Sa Bena, al plurale Is Benas è uno dei tanti strumenti della tradizione musicale sarda che rientra nella categoria degli strumenti aerofoni, ovvero gli strumenti il cui suono è prodotto dalla vibrazione dell’aria che passa all’interno dello strumento stesso.

Is Benas vengono suonate ad oggi, principalmente nella zona centrale della Sardegna, ma le origini di questo strumento sono databili a circa 3000 anni fa, e sappiamo che Sa Bena era uno strumento che veniva particolarmente utilizzato dai pastori.